Hiện nay có rất nhiều mẹ trẻ rơi vào tình trạng thiếu sữa cho con bú, phổ biến ở những phụ nữ mới làm mẹ lần đầu. Thiếu sữa mẹ sẽ làm ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của trẻ nhà mình, từ sức khỏe cho đến sự phát triển. Vậy chúng ta cần phải làm gì để có thể khắc phục cũng như ngăn ngừa tình trạng thiếu sữa mẹ cho bé. Sau đây Mom Meiji sẽ chia sẻ tới quý vị những điều cần biết khi trẻ thiếu sữa mẹ.
Nội dung chính
Lợi ích của sữa mẹ mang lại
Như những chuyên gia đã khuyến cáo thì sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Bên cạnh đó sữa mẹ có chứa nhiều kháng thể từ đó có thể hạn chế nguy cơ tấn công của các loại vi khuẩn, ngăn ngừa được những bệnh như là tiêu chảy, nhiễm trùng đường tiết niệu, ho cảm, hen suyễn. Không những vậy, sữa mẹ còn làm giảm nguy cơ mắc bệnh béo phì, tiểu đường và bệnh tim mạch lúc trưởng thành.
Các nhà khoa học cũng chỉ ra rằng sữa mẹ còn hỗ trợ phát triển trí thông minh, thị lực, hệ thần kinh và ruột của bé. Làm giảm nguy cơ về bệnh dị ứng, chàm và nhiễm trùng tai, thúc đẩy sự phát triển của xương hàm và sữa mẹ còn cung cấp tất cả các dưỡng chất mà bé cần thiết trong những tháng đầu đời.
Như thế nào được gọi là thiếu sữa mẹ
Tình trạng thiếu sữa mẹ là hiện tượng vú của người mẹ tiết ra rất ít sữa, hoặc những người mẹ sau sinh con mà vú không tiết sữa cho con cũng được coi như là thiếu sữa mẹ. Tuy nhiên các mẹ cũng phải hiểu rõ tình trạng thiếu sữa với mất sữa (là hiện tượng người mẹ đang có sữa bình thường nhưng vì một lý do nào đó mà tuyến vú đột ngột dừng tuyến sữa).
Người mẹ thiếu sữa có thể diễn ra trong một thời gian ngắn, không gây đau đớn, thế nhưng nó có thể ảnh hưởng lớn đến nguồn sữa của mẹ dành cho trẻ. Tuy nhiên, các mẹ không nên chủ quan, cần phải xử lý kịp thời để tránh tình trạng vĩnh viên không có đủ sữa cho con bú.
Làm gì khi mẹ thiếu sữa cho con bú
Các chuyên gia khuyên nên để người mẹ cho con bú sớm, bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu và bú đến 24 tháng tuổi, bởi vì trong sữa mẹ có chứa nhiều dinh dưỡng và kháng thể cần thiết cho trẻ. Thế nhưng những người mẹ thiếu sữa hoặc ít sữa thì cần phải làm gì, giải pháp hữu hiệu nhất đó chính là ăn thêm sữa ngoài. Thường có 2 cách để cho trẻ ăn sữa ngoài đó chính là bú nhờ hoặc ăn thêm sữa bột công thức:
- Cho bé bú nhờ: Bú nhờ có thể là thói quen của nhiều bà mẹ, có thể là do trước kia ít sữa hoặc cũng do đi làm xa, hoặc cũng do lúc đó sữa bột công thức còn hiếm và đắt. Bú nhờ cũng là cách tốt để khắc phục tình trạng người mẹ thiếu sữa. Tuy nhiên việc bú nhờ cũng có thể là nguy cơ gây các bệnh truyền nhiễm qua đường sữa và máu. Vì vậy, khi cho trẻ bú nhờ, cần phải tìm hiểu kỹ người mình xin cho trẻ bú và đồng thời nên chắc chắn người đó khỏe mạnh thì mới cho bú nhờ.
- Ăn thêm sữa công thức: Vì sữa công thức sẽ phù hợp với từng mỗi lứa tuổi riêng, chính vì vậy mà cần phải lựa chọn sữa công thức sao cho phù hợp. Để đảm bảo cho sự phát triển của trẻ, thì nên lựa chọn những sữa bao gồm đủ năng lượng, chất đạm, chất béo. Bởi vì khi cơ thể trẻ được cung cấp đủ chất thì cơ thể trẻ mới phát triển tốt được. Một trong những loại sữa công thức được nhiều bà mẹ áp dụng nhiều hiện nay đó chính là dòng sữa Meiji, có đủ sữa Meiji cho trẻ từ 0 đến 1 tuổi và sữa Meiji dành cho trẻ từ 1 đến 3 tuổi, các bà mẹ có thể tham khảo.
Nguyên nhân chính khiến mẹ thiếu sữa
Có 2 nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng các mẹ thiếu sữa là do bé và do mẹ:
Nguyên nhân thiếu sữa do người mẹ
Thiếu sữa do mẹ có thể là những nguyên nhân chính sau:
- Người mẹ cho con bú ít hoặc cho con bú không đúng tư thế và ngậm bắt núm vú không đúng cách.
- Người mẹ đã từng phẫu thuật ở ngực như: nâng ngực, thu nhỏ ngực, xạ trị.
- Hoặc ngực của mẹ không đủ mô tạo sữa, tuy nhiên nguyên nhân này phải đi khám mới phát hiện được.
- Tâm trạng căng thẳng của người mẹ cũng có thể ảnh hưởng tới quá trình tiết sữa.
- Người mẹ ăn uống thiếu chất, kiêng cữ quá mức hoặc do giảm cân sau sinh quá sớm.
- Cũng có thể do người mẹ dùng thuốc kháng sinh khi mổ, từ đó cũng làm cản trở sự tiết sữa.
- Cuối cùng cũng có thể do người mẹ mắc các bệnh về tuyến vú hoặc mắc bất kỳ bệnh lý nào mà mẹ chưa phát hiện ra.
Nguyên nhân thiếu sữa do bé gây ra
Ngoài việc thiếu sữa do mẹ, thì bé cũng góp phần vào việc thiếu sữa do các nguyên nhân chính như:
- Bé bú kém hoặc ngủ li bì khi bú, từ đó làm cữ bú giảm đi.
- Bé nhà mình quen với sữa công thức và không còn mặn mà với sữa mẹ.
- Hoặc cũng có thể do bé ngậm bắt núm vú không đúng cách.
Cách khắc phục tình trạng người mẹ thiếu sữa
Các mẹ cũng phải hiểu rõ, thiếu sữa không phải là bệnh và không cần thiết phải dùng thuốc. Hoặc khi thiếu sữa thì các mẹ cũng đừng chuyển bé qua dùng sữa công thức luôn, bởi vì không loại sữa ngoài nào có thể tốt hơn sữa mẹ cả. Vậy khi thiếu sữa thì các bà mẹ phải làm gì?
Về phía người mẹ
Người mẹ nên làm những việc dưới đây để có thể khắc phục được tình trạng sữa thiếu, ít:
- Trước tiên nên cho con bú càng nhiều càng tốt, nên bú cả ngày lẫn đêm. Bởi vì sữa mẹ sản xuất theo nhu cầu, bé càng bú nhiều thì hormone prolactin sản xuất ra càng nhiều, từ đó sẽ kích thích sữa về nhiều hơn.
- Đặc biệt nên giữ cho tinh thần người mẹ luôn thoải mái, không nên căng thẳng hay stress.
- Nên ăn uống đủ chất, hàng ngày cần ăn đa dạng thực phẩm như: chất đạm (thịt, cá, trứng, sữa, đậu đỗ, vv..), chất béo (dầu, mỡ, bơ), chất đường bột (gạo, mì, khoai, vv…) Vitamin và khoáng chất (rau xanh và hoa quả tươi).
- Ngủ đủ giấc ít nhất là 8 tiếng/ ngày.
- Tăng khẩu phần ăn hơn so với bình thường.
- Bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể, bao gồm sữa, nước quả, nước canh. Lượng nước cần thiết từ 2,5 đến 3 lít mỗi ngày.
- Ngoài ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý thì các mẹ cũng có thể sử dụng kèm các sản phẩm lợi sữa có nguồn gốc từ thảo dược tự nhiên, các sản phẩm hỗ trợ tăng số lượng và chất lượng sữa.
Về phía em bé
Ngoài việc khắc phục ở người mẹ, thì em bé nhà mình cũng là yếu tố quyết định đến lượng sữa của người mẹ.
- Hãy đánh thức bé dậy để bú mẹ nếu trường hợp bé ngủ li bì trên 4 tiếng.
- Dạy cho bé cách ngậm bắt vú mẹ.
- Đặc biệt nên hạn chế tối đa việc cho bé dùng sữa công thức. Chỉ sử dụng sữa ngoài khi hoàn cảnh thực sự bắt buộc.
Vì sữa mẹ là thức ăn dinh dưỡng tốt nhất và cần thiết nhất cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Chính vì vậy mà nên cho trẻ bú ít nhất trong 6 tháng đầu đời để trẻ có thể hoàn thiện sức đề kháng, hệ tiêu hóa và trí thông minh.
Trên đây là bài viết nói về những điều cần biết khi trẻ thiếu sữa mẹ của Mom Meiji, mong rằng những thông tin trên đã giúp ích cho quý vị, cảm ơn quý vị đã dành thời gian quan tâm!
